Das Spielen kann sowohl spannend als auch bereichernd sein. Doch wie bei jedem Freizeitinteresse ist es wichtig, eine Balance zu wahren und Vorsicht walten zu lassen, damit das Hobby nicht außer Kontrolle gerät. Hier kommt die Bedeutung des verantwortungsvollen Spielens ins Spiel, das sicherstellt, dass der Spaß und die Freude nicht in zwanghafte Besorgnis umschlagen.

In der Schweiz gibt es keine zentrale Sperrdienstleistung wie „Spelpaus“ in Schweden, wo sich Spieler bei allen lizenzierten Anbietern selbst ausschließen können. Doch auch hierzulande bieten viele Plattformen zahlreiche Hilfsmittel, um ein verantwortungsbewusstes Spielverhalten zu unterstützen. In diesem Artikel möchten wir Ihnen all diese Funktionen auflisten, damit Sie sich beim Spielen sicher fühlen können. Es ist uns wichtig, dass unsere Leser wissen, wo sie sich hinwenden können, wenn sie Unterstützung in ihrem Spielverhalten benötigen.

Verstehen der Risiken beim Spielen

Bevor man um Geld spielt, sollte man sich immer bewusst sein, dass es ein Risiko gibt, zu verlieren. Jedes Spiel hat seine eigenen Gewinnchancen, und in den meisten Fällen ist das Casino im Vorteil. Es ist wichtig, das zu verstehen, bevor man startet.

Klare Grenzen setzen

Es ist entscheidend, sich selbst klare Spielgrenzen zu setzen, um die Kontrolle zu behalten und nicht zu viel zu spielen. Hier ein paar Tipps, wie man das tun kann:

Zeitlimit:

Beim Spielen verliert man leicht das Zeitgefühl, besonders wenn es Spaß macht. Doch welche wichtigen Dinge im Leben verpasst man dabei? Spielen sollte nur ein Hobby sein und darf nie den ganzen Alltag bestimmen. Untersuchungen zeigen, je mehr Zeit man spielt, desto mehr Geld verliert man. Setzen Sie also ein Zeitlimit, behalten Sie die Uhr im Blick, und wenn die Zeit vorbei ist, machen Sie mit etwas anderem weiter.

Einzahlungslimits:

Bevor Sie anfangen zu spielen, legen Sie fest, wie viel Geld Sie ausgeben können und wollen, und halten Sie sich daran. Auch wenn es schwerfällt, sich an diese Grenzen zu halten, bieten viele Online-Casinos nützliche Hilfsmittel an. Eine weitverbreitete Funktion ist ein wöchentliches Einzahlungslimit, das verhindert, dass Sie über das gesetzte Limit hinaus Geld einzahlen. Wenn diese Funktion nicht verfügbar ist, können Sie Ihr Budget aufschreiben oder das Geld auf ein separates Konto legen. Erzählen Sie vielleicht auch einer vertrauenswürdigen Person von Ihrem Limit. Tools wie die Budgetrechner von GambleAware können dabei helfen, den Überblick zu behalten.

Verlustlimits:

Wenn Sie Ihr gesetztes Budget verspielt haben, ist es Zeit, aufzuhören. Versuchen Sie nicht, Verluste wieder wettzumachen – das führt oft zu noch größeren Verlusten und kann Sie in eine unangenehme Spirale bringen. Wenn Sie nicht wissen, wie viel Geld Sie für das Spielen ausgeben, sollten Sie damit anfangen, dies nachzuverfolgen. So bekommen Sie ein besseres Gefühl für Ihre Situation.

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Betrachten Sie das Spielen als Ausgabe:
Glücksspielanbieter sind darauf ausgelegt, selbst Profit zu machen. Mit der Zeit werden Sie mehr verlieren als gewinnen. Sehen Sie das Spielen daher wie den Kauf eines Kinotickets – Sie zahlen für die Unterhaltung, nicht für den Gewinn. Wenn Sie das Glücksspiel so betrachten, wird jeder Gewinn zu einem netten Bonus.

Achten Sie auf Ihre Gefühle:
Fragen Sie sich selbst, wie Sie sich fühlen, bevor und während Sie spielen. Viele Menschen nutzen Glücksspiel, um sich von schwierigen Gefühlen oder Situationen abzulenken – das kann aber oft alles noch schlimmer machen. Versuchen Sie stattdessen, eine andere Aktivität zu finden, die Sie genießen, wenn es Ihnen nicht gut geht. Manchmal hilft es auch, mit einer Vertrauensperson zu reden oder sich Unterstützung bei einer Beratungsstelle zu holen.

Machen Sie Pausen:
Lange Spielsitzungen machen es schwer, die Zeit und das Geld im Blick zu behalten. Regelmäßige Pausen, um frische Luft zu schnappen oder etwas zu essen, helfen Ihnen, klarer zu denken und bessere Entscheidungen beim Spielen zu treffen.